Bienvenue à l'Association Cessonnaise de Sophrologie

Vous recherchez de meilleures conditions de vie en apprenant à prendre du recul face aux événements du quotidien, à mieux gérer votre sommeil, à améliorer votre concentration ou votre mémoire ?

Vous souhaitez également vous préparer mentalement ou optimiser vos performances, notamment dans le cadre d'une pratique sportive ?

La sophrologie propose des techniques simples et accessibles permettant de développer la détente, la conscience de soi et une meilleure gestion du quotidien.

Dans une association conviviale, venez découvrir la sophrologie et rencontrer les membres de notre association.

Association Cessonnaise de Sophrologie

🗓️ Les rendez-vous 2026-2027

👉 Samedi 7 novembre 2026 — Atelier découverte (gratuit)

Venez expérimenter quelques techniques de respiration, de relaxation et de prise de conscience du corps. Un atelier ouvert à tous les adultes, que vous souhaitiez simplement découvrir la sophrologie ou que vous envisagiez de rejoindre nos séances régulières.

📩 Inscription : sophro.occ@gmail.com

👉 Inscriptions : elles restent possibles jusqu'en janvier 2027.

N'hésitez pas à venir nous rencontrer !